Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Äpfel, Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Mittagessen: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Salakis Feta Light, Sonnen Bassermann Tomatencremesuppe, Clementinen. Abendessen: Schokoladencroissant, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel, Clementinen, DM Bio Protein Knabbermix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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