Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 114,48g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 10,29g.
Mittagessen: AH Speklap, Jumbo Biologische Kokosolie, Xucker Schoko Drops, Courgette TNF, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Keton1 Mct Powder, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, AH Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Eidooier, AH Verse Slagroom, Eidooier, Lidl Kippenvleugels . Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Dark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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