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Down to 223.3 after day one of fasting mimicking.
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101,3 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea, Rani Turmeric Ground, Coffee, 365 Artichoke Hearts, Signature Select Broccoli Florets. Abendessen: Baby Spinach, Dole Hearts of Romaine, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Celery, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Red Table Wine, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 17 Minuten, Fitbit - 19 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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