Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Line Leichtschinken. Mittagessen: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Du darfst Die Leichte, Line Leichtschinken, Danone Quark-Joghurt Creme. Abendessen: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Du darfst Die Leichte, Line Leichtschinken, Aldi Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|