Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Chinakohl. Abendessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Snacks/Sonstiges: Schogetten Schogetten - Zeit für Lebkuchen, Schogetten Schogetten - Zeit für Weißer Nougat Kakao, Schogetten Schogetten - Zeit für Mandel Crunch, Zuckerkuchen. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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