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🙄Wasser? ...ok..Wasser...ich liebe Wasser😍...mehr aus dem Glas, aber was solls?😄
Hab die Tage nichts falsch gemacht...evtl zu wenig gegessen?
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64 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Penny Markt Ravioli Picante, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Laugenbrezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Croissant, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. Abendessen: Clementinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Arla Skyr der Cremige Natur , Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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