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Bauch 8
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 424,52g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, RUF Feiner Pudding Schokolade, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Falafel/M, Cigkoftem Lavas Ekmek, Cigköfte/M. Abendessen: Ja! Skyr Natur, Champignons, Kohl, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Villa Gusto Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Goldora Nürnberger Lebkuchen, RUF Agartine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Grafschafter Feine Speisestärke, Grandiso Puddingpulver, Taifun Seidentofu, Bio Sonne Bio Drink Hafer, Cigköfte/M, Corny Free Joghurt, Eifix Eiklar, Aldi Buttertoast, REWE Weizenmischbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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