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Nun habe ich endlich das Gewicht erreicht, das ich während meiner Erkältung hatte. Auf zu neuen Rekorden! Aber immer mit der Ruhe 😁
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: K-Classic Bio Hafer Drink, Rosinen, Bio-Bio Basis-Müsli 5-Korn Mix, Brombeermarmelade, Karls Apfelgelee , Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. Abendessen: Gekochtes Ei, Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Apfelmus ungesüßt, K-Classic High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau die richtige Einstellung 👍👍
18 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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