Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: REWE Hackepeter, REWE Hackepeter, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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