Shiva1705's Notizen, 18 Okt 21

Gleichstand trotz früherem Aufstehen 😇 Das macht Hoffnung 😁
78,3 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2021:
1281 kcal Fett: 65,13g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 101,79g.   Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Königsberger Klopse. Abendessen: käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pilze, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Gekochtes Ei, Mandeln, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
gut! 
18 Okt 21 vom Mitglied: soku75

     
 

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