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Dank dem gestrigen Tag, an dem ich nur ein üppiges Mittagessen hatte 😁
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 127,05g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 358,85g.
Frühstück: Müller Nature Joghurt & Mango, Birnen, Banane, Biscoteria Soft Baked Cookies. Mittagessen: Aldi Pasta Salat Hähnchen . Abendessen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Crisp, Aldi Strong Force. mehr...
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565 kcal
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Bewegung:
waschbrett Übungen - 7 Minuten, Laufen - 21 Stunden, Schlafen - 2 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf
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