Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Ripple Vanilla Protein Shake. Mittagessen: Simply Protein Lemon Crispy Bars. Abendessen: Olive Oil, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Peanuts, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Garrett Valley Hot & Spicy Turkey Snack Sticks, Meijer Raw Pecans, Peanuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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