Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: TiP Bienenhonig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: REWE Hackepeter, REWE Hackepeter, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Almighurt Omas Apfelkuchen. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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