Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Käse. Mittagessen: Nutella Nutella, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Endlich wieder ein Uhu nach dem Urlaub..
16 Okt 21 vom Mitglied: torwart
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torwart's Gewichtsverlauf
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