Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Cottage, Panco Pão Premium Light Aveia, Café. Mittagessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido), Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Chocolate Amaro. Abendessen: Lacta Chocolate Amaro, Hellmann's Ketchup, Alface, Seara Mini Salsicha de Frango Turma da Mônica, Panco Pão Premium Light Aveia, Bela Ischia Suco de Pêssego Light. Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bela Ischia Suco de Pêssego Light, Mix Nutri Farinha de Chia, Molico Iogurte Desnatado sem Adição de Açúcares. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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