Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Wasa Rustikal Knäckebrot. Mittagessen: Dovgan Plombir Vanille, Kaffee mit Milch, TiP Schmand 24% Fett, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Heidelbeeren, Müller Kalinka Kefir, Tomaten, Feinkost Reich Salz Heringsfilets , Ergüllü Auberginencreme, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Elstar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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