Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Honig, Pancakes, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Rustikal Knäckebrot. Mittagessen: Honig, Pancakes, Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Feinkost Reich Salz Heringsfilets . Abendessen: Trauben, Milbona Snack Duo Gouda, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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