Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Ponnath Rote Wurst, Kartoffelbrötchen. Brunch: Pflaumen. Mittagessen: Laugenstange, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Krautpfanne. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino Haselnuss. mehr...
|
|
2537 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallöchen, das sieht doch gut aus. 👍🙋♀️
16 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|