Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 341,04g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milsani High Protein Pudding Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Joghurt , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Mutti Pizzasauce , Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Trolli Glotzer, Kinderpunsch, McEnnedy Marshmallows, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Pringles Tortilla Chips Spicy Chilli, K-Classic Salzstangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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