Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt Natur, Apfel, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Grafschafter Karamall Sirup, Backfee Vanillin-Zucker, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Abendessen: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Kirschtomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Körniger Frischkäse, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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