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hope this is a little muscle 💪 from beginning to hit the gym again. probably wishful thinking 🤔. 😂
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106,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 239,20g | Eiw: 173,30g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. Mittagessen: Stop & Shop Normandy Style Vegetable Blend, Salsa, Costco Ground Beef 88/12, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream. Abendessen: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse Fried Pickles. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Country Archer Mini Beef Sticks, Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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