Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig , Grandessa Erdbeermarmelade, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milbona Magerquark, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milka Choco Minis, REWE Beste Wahl Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Abendessen: Eierlikör, TiP Sprühsahne, Moreno Typ Trink Schokolade, Aprikosenkonfitüre, Milbona Magerquark, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Salami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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