Diana 1977's Notizen, 15 Okt 21

Endlich🙏 hab ich die 75 geknackt. Freu mich😁
74,8 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
2786 kcal Fett: 135,41g | Eiw: 129,34g | Kohlh: 239,71g.   Mittagessen: Penny Markt Gouda Gerieben, Marten Salami Sticks, Iglo Rahmblumenkohl, Aldi Kochschinken. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Schlagsahne, Vanilleeis, Apfelstrudel, Hugo, Eridanous Griechisches Tzatziki, Griechischer Salat, Hello Fresh Würziges Schweinefilet mit Griechischem Spinat-Feta-Reis, Getoastetes Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Diana 1977's Gewichtsverlauf


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