Sohn des Glücks's Notizen, 15 Okt 21

Wie befürchtet wieder falsche Richtung
96,9 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
2479 kcal Fett: 115,47g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 309,31g.   Frühstück: Birnen. Abendessen: Edeka Kartoffel-Rinderhackfleisch Auflauf. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Shake Ice Coffee , Sun Snacks Chips Salz, Aldi Strong Force, Spekulatius. mehr...
2777 kcal Bewegung: Gassi Rocky - 1 Stunde und 15 Minuten, waschbrett Übungen - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf


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