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Selber schuld. Das war ein wunderbarer Urlaub. Aber meine Eltern essen immer zu allen Mahlzeiten was und im Urlaub in Restaurants. Das rächt sich nun. Egal, schütteln, weitermachen...
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107,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Vollkornbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Brunch Schoko Creme, Aldi Kochschinken, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kumquat. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
dafür ist ja der Urlaub da.... Du speichert Energie.
13 Okt 21 vom Mitglied: Hoffi2102
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Ha! Gute Ausrede! Erholsam war es absolut. Und es gab ein seeehr gutes Fischrestaurant in Ribnitz- Dammgarten...
14 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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