♡ Rosalie ♡'s Notizen, 13 Okt 21

Habt einen schönen Mittwoch 🤗☕🌞🍀🌻💛🍂🙋🏼‍♀️
76,1 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:
981 kcal Fett: 40,49g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 94,47g.   Frühstück: Mangos, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse Leicht, Radieschen, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, Du auch 🤗💕 
12 Okt 21 vom Mitglied: DieDavi
Danke Rosalie! 🤗 Für Dich auch! 🍀☀️🍁 
12 Okt 21 vom Mitglied: Nastik.k3
Guten Morgen 🌞 👋 🙋‍♂️  
12 Okt 21 vom Mitglied: falke 113
Dir auch .... 😃 
12 Okt 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
😊✌🏻☕️🌻🍂🍁 
13 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
Guten Morgen und einen schönen Tag für Euch alle ☕🌻 
13 Okt 21 vom Mitglied: pauline_1007
Danke gleichfalls 🍀 
13 Okt 21 vom Mitglied: Diana 1977
Guten Morgen Rosalie, hab du auch einen schönen Tag 🍀 
13 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Danke... Dir auch Rosalie... ☕☕🤗 
13 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
Dankeschön Rosalie.. dir auch einen wunderschönen Tag 
13 Okt 21 vom Mitglied: Sonnenschein1966
Den wünsche ich dir auch 🌹🌹 
13 Okt 21 vom Mitglied: Erna Meyer

     
 

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