Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. Mittagessen: Aldi Linsensuppe. Abendessen: Vollmilch, Haselnüsse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Aldi Nussbeisser. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schoenheit's Gewichtsverlauf
|