Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Pizzateig, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Salami, Rolffes Original Ahle Wurst, Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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