John-Smith's Notizen, 11 Okt 21

Ich raste aus! Dritte Woche quasi Stillstand, soviel Wasser kann ich doch gar nicht einlagern 😅😅

Mahn.

Ich hoffe eure Woche lief Erfolgreicher. 🤗
140,7 kg Bisher verloren: 26,3 kg.    Still to go: 80,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2021:
1736 kcal Fett: 86,84g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 152,44g.   Frühstück: Wheaty Spacebar Hanf, Dr. Mannah's Vegan Passion Buddha Drink Erdbeere. Mittagessen: Banane, Greenlegend Vegane Mini-Frikadellen . Abendessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, PCD Erdnussbutter. mehr...
3427 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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11 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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John-Smith's Gewichtsverlauf


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