Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Not Milk 1,8%, Der Meistermetzger Eiersalat. Mittagessen: El Tequito Fajita Sauce, Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Eisbergsalat, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic. Abendessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Maggi Zitronen Butter Sauce, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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