|
Wieder ein leichter Rückschlag, aber davon lasse ich mich nicht beirren, unter der Woche mit dem Job läuft das anders
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Jean Pierre Pain Au Chocolat , REWE Apfel, Banane. Mittagessen: Aldi Pasta Salat Hähnchen. Abendessen: Solevita Multivitaminsaft, Maggi Schwäbische Käse-Spätzle. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Gassi Rocky - 1 Stunde und 10 Minuten, waschbrett Übungen - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf
|