Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Herzberger Bio Roggenvollkornbrot, Alpenhain Obazda Original. Abendessen: Real Quality Frische Schlagsahne, Knoblauch, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Kühne Apfel-Essig, Endiviensalat, Pellkartoffeln, Gebratene Ente, Gebratene Ente, Gebratene Ente. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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