Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 122,51g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. Mittagessen: Belbake Amandelschaafsel, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , Go Tan Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Verse Kipburger Naturel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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