Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: TiP Bienenhonig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Ja! Hirtenkäse in Salzlake Gereift, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kinkartz Domino Star - Doppelt Gefüllt - 1St. 10 G, Kinder Riegel, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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