Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 97,08g.
Mittagessen: Jermi Räucherkäse, Spiegelei, Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln. Abendessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Blini, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leimer Backerbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Putenfleisch, Perlgraupensuppe. Snacks/Sonstiges: Milka Süßes Mitbringsel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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