Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: TiP Bienenhonig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Sölde Frikadellen Hausmacher Art, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Domino Star - Doppelt Gefüllt - 1St. 10 G. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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