Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, miree Frischkäse Meerrettich, Dr. Oetker Rote Grütze, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Cashewkerne, Riesling, Baileys Baileys Irish Cream, Weißkohl, Eierkuchen. Abendessen: Feigen, Banane, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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