Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Zimt, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Leinöl, Lidl Salatherzen, Fresh Asian Food Gyoza mit Gemüse und Hühnerfleisch, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Abendessen: Arla Skyr der Cremige auf Nordischer Kirsche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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