Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Physalis, Heidelbeeren, Dattel, Apfel, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Petit Paris Ziegenkäserolle , Cirio Pasta Sauce Kräuter, Nudeln (Gekocht), Schwarze Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Zimt, Roma High Protein Pudding Karamell, Gutes Land Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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