Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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139,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 64,32g.
Mittagessen: Metzger Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Knorr Suppe mit Rind, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert , Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100g ist auch mal ok)))
nicht immer Kiloweise abnehmen))😉
09 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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