Sohn des Glücks's Notizen, 08 Okt 21

Okay, es scheint so als ob die Waage funktioniert, zumindest noch 😂 denn das kann kein Fehler sein
96,7 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2021:
2405 kcal Fett: 113,96g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 285,47g.   Frühstück: Chiquita Banane, Äpfel. Abendessen: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, K-Classic Zitrone-Limette, Freeway Mixxmax Cola & Orange, Milsani Joghurt Crisp, Milsani Milch Drink Erdbeere, Favorina Gewürz-Spekulatius. mehr...
2533 kcal Bewegung: waschbrett Übungen - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf


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