Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 91,38g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Rolffes Pfefferschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Rotkohlsalat, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Low carb bauerntopf, REWE Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Booster Absolute Zero Energy Drink, Layenberger High Protein Chips Paprika. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|