Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Honey, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Spinach , Egg. Abendessen: Potato French Fries, Coleslaw , Maoz Falafel Sandwich (Wheat). Snacks/Sonstiges: Honey , Whole Wheat Bread. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a great weekend Cindy
08 Okt 21 vom Mitglied: yfritz
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Thank you @yfritz and same to you 🤗
08 Okt 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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