Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1034 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Cantaloupe, Tea with Milk, Potato Chips, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Potato Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Oil Popped Popcorn (Microwaved). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Protein Powder. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Today is a brand new day so make it the best day ever.
03 Apr 14 vom Mitglied: LadyBea40
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Thanks. I will give my best . The good news is today my husband told my gym has again opened after a gap and i am sure to join it along with my son TODAY
04 Apr 14 vom Mitglied: namramn1
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namramn1's Gewichtsverlauf
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