Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 321,04g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Jam Preserves, Bread (Home Recipe or Bakery), Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples. Abendessen: Chocolate Fudge, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: York Peppermint Pattie (Fun Size), Blueberry Muffins , Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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