Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 10,05g | Eiw: 9,28g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Almond Butter, Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Fig. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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