Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Bäckerkrönung Gersterbrot, Knackwurst. Mittagessen: Kürbiscremesuppe. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rührei. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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