Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen, Aprikosenkonfitüre, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter. Mittagessen: Zwiebeln, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Olivenöl, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Zwickl Bier, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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