♡ Rosalie ♡'s Notizen, 07 Okt 21

🧐🤷🏼‍♀️🤗
78,2 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2021:
1077 kcal Fett: 21,56g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 147,66g.   Frühstück: DM Bio Gojibeeren , Physalis, Himbeeren, Bananen, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Ei, Beste Ernte Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Zimt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Roma High Protein Pudding Karamell, Gutes Land Magerquark, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen... Was passiert bei dir... 😉😊 
06 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
Das wüsste ich auch gerne , aber ich habe nichts dagegen 😅🤗😉 ... einen guten Morgen auch dir ☕☕🌞🙋🏼‍♀️ 
06 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen und nach den „Auf“ gehts wieder „ Ab“ . Also nie den Kampf/Mut verlieren 🙋‍♀️ 
07 Okt 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
Nimmst mit Rosalie. Freu mich für dich. Hab einen leichten Tag 😉💃 
07 Okt 21 vom Mitglied: chrissie0471
Guten Morgen 😘👋☀️🍁🍀 
07 Okt 21 vom Mitglied: ogliako61
🤗🤗🤗 
07 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡

     
 

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