Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bill John Peanut Butter, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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